今日の出来事 一日〇食そして時々絶食
数年前から、1日1食にすると健康的に過ごせるとか
3食食べたほうが良いとか、最近は十数時間の絶食をすると
健康に良いとか、何か色々言われている。
ホント、どれが良いのか分からなくなる。
個人的には、食べたい時に食べ...
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