旅行の前までに、１年間育ててきた
おなかの浮袋を何とかしないと。
引きこもっていただけでなく
立って歩くという事が少なくなると
おなかに肉がつくんだなって分かった。
これを何とかしないと、温泉にも入られないよ。
自分の家のお風呂の鏡を見るだけで嫌になってしまう。
そう言えば、顔なんかはずっと鏡に映していなかった。
どれだけしわやシミが出ているのか、怖くて見られない。
ほうれい線を取る顔のマッサージだとか
首のしわを取るマッサージだとか、動画ではたくさん
出ているけど自分の顔を見たくない。
おなかの浮袋だって見たくないんだけど
顔と違ってすぐに見えてしまうから困ったものだ。
おなか周りのお肉を取る方法も動画でたくさんある。
気になっているっていうか
手軽に出来そうなのが、リンパの流れを良くして
おなか周りをスッキリさせる方法。
それと、何とかはがし？とかって方法。
どっちもスクワット系じゃなく、膝への負担がないから
わたしでもできるんじゃないかなって思う。
一回の時間が短いけど、その分、毎日続けることが大事かな。
立ってすることが出来るし、寝たままでも良いんだ。
高齢でも効果が出ているっていうから
やってみても良いと思って昨日から始めた。
そう言えば、一昨年だったかな
何年ぶりかでドレスを着たんだけど、
帰ってから脱ごうとしたらビッチビチで
ファスナーが降りなくて困った。
もうね、破いても良いかなんて思うほどに脱げなかった。
あのころからお肉がつき始めていたのかもね。
何にせよ、１０月の旅行までには何とかしないと
この浮袋を。
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