朝晩はすっかりと秋になったようで寒い位だ
今も窓を開けているけど風が冷たい
少し前まではうるさいほどの虫の声だったけど
今は申し訳なさそうに控えめに聞こえるだけ
虫もそろそろ土に潜る用意をしているんだろうか
こんな冷たい風が入る朝と夜だけど
お昼過ぎ位になると急に暑くなってくる
何もしないでいても汗ばんでくる
今年はエアコンの冷房を使いすぎたようだから
少し我慢しようとしたけど暑い
高齢者の熱中症は室内にいる時が多いそうだ
そんな事になったら家族にはもちろんの事
自分も困ってしまう
七夕選挙で知事になった方が
«熱中症になりやすいのでエアコンをしっかりと使って…≫
などと言っていたけど
そう簡単に使える物でもないんだけど
そういう所を分かって欲しいな
私の住む地域は先に言ったように秋空で
ほとんどの時間がしのぎやすくなっている
本州方面は台風の影響で大雨だという
雨に加えて気温もまだ高い中で
本当に凌ぎにくいと思う
夜間に良質の睡眠を得るための温度と言うのをやっていた
昔から頭寒足熱と言われている
だから露天風呂は気持ちがいいんだろうか…
なんて事は別の話し
頭の部分が２３度で身体が２６度
これが良質な睡眠の温度なんだって言ってた
言うのは簡単だけど実際には難しいよ
少なくとも寝苦しいと感じる夜は避けたい
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