後悔先立たず

後悔先立たず、油断大敵、とはいうものの、昨日の失敗は

自分を過信したせいだと思う。

家の中でも踏み台は上がらないようにしていたのにね。

やっちゃたよ、昨日は。

あっと思ったら、バランスを崩してそのまま落ちてしまったよ。

下は柔らかい土と枯草だったから良かったと思う。

恥ずかしいから、人に見られないうちに家に入った。

ウっと、息を止めるようにして家に入って、そのまま布団に

倒れこんだ。

寝ながら、背中を拳で叩いてみたけれど、痛い場所はなかったから

まずは安静にしようと思ったんだよ。

気がついたら外は真っ暗。

薬は、整形から貰った外用も内服もあったけど、まずは固定しよう。

幸いな事に、腰椎ベルトが玄関にあったから、取りに行こう。

さてどうやって玄関まで行こうか。

布団の上をぐるぐると回りながら考えた。

誰かを呼ぼうか？

けど恥ずかしいし。

考えたのは、背中を付けたままの移動、それしか考えられなかった。

ずりずりと玄関まで移動して、ベルトの入った袋を開いてベルト装着。

第一段階は終了！

玄関の扉に背中を付けたままでしばらくはそこに居た。

真っ暗い中で座っているなんて、人が見たらどう思うだろう。

落ち着いた頃に、またズリズリと布団まで戻り、内服薬を飲んだ。

これがまた大変で、テーブルの上にある薬に手を伸ばそデうとしても

痛くて伸ばせない。

それでも何とか薬を飲んでまた安静に。

とりあえず、薬が効いて来るまで待とう。

こんな時に何を考えているのかと言うと、

朝に、ストーブにかけた黒豆の鍋が大丈夫かと言う事。

後になって、鍋を見たら黒豆は無事に炊きあがっていた。

右を下にして寝ていると楽なんだけど、動こうとすると痛い。

良く、痛い時は唸るって言うけれど、痛みの種類によると思う。

ただただ、息を詰めるように寝ていた。

おかげで、寝返りもなんとかできるようになった。

不思議な事に、膝の痛みはなくて絶好調！

薬のおかげか、朝までぐっすりと眠ったよ。

背中の、痛だるさには難儀したけど。

夜中に起きて、薬を飲んでまた寝て、夜明けに目覚めた。

又、眠って、気づいたら夕方近くになっていた、まだ日はあったけど。

良く眠ったわ！久しぶり。

ずっと以前に、尾骨にひびが入った時みたい。

立つときは痛いけれど、立ってしまうとこっちのもの。

後はしゃがめないくらいだろうか。

多分、一日ごとに良くなっていくと思うし、そうならなければ困る。

友人がメールをくれた。

心配してくれたと言う。

ありがとう！

自分の身体能力を過信しないで、気をつけていこうと思った昨日からの

出来事だった。