活のつく言葉が多い
婚活、妊活、就活、部活、終活
もっとあるだろうけど思い浮かばない
頭にパパのついた言葉もあるけどこれは論外
雪がすっかりと融けたんで誰かが来るだろうなんて
思っていたら今日の午後になって友人がやって来た
しばらく来てなかったからって
来るときはたいてい甘いものを持参してくれる
今日も近所のお餅屋さんで買った甘いお菓子を
持ってきてくれた
他に『脳活健康ドリル』なる本が一冊
そう言えば娘からも『大人の常識ことわざドリル』が
届いていた
こういうので頭を活性化しているとぼけないそうだ
わたしはボケるという言葉は嫌いだけど
認知機能の低下という言葉も嫌いだ
どちらかというとボケるという方が何となく可愛い
なので今はボケるを使おうと思う
ボケ防止にって間違い探しやゲームもよく見かける
子供の間違い探しと違って大人用のはとっても絵が細かい
もっとも子供用でも見ているうちに頭と目がつかれてくる
そんな物もある
『ミッケ』とかっていう名の本で種類がたくさんあったと思う
いつものように話がずれてしまったけど
私がボケを心配しているからか脳活の本を持ってきてくれた
いろんなところにどんな人がボケやすいか書いてあったり
ボケにくい人の特徴なんて言うのもある
人とのコミュニケーションを良くとる
散歩をして外に出る機会を多く持つ
規則正しい食事をとる
日中はお日様にあたる
夜はしっかり眠る
なんて言うのがあるけど
私の場合は全部が反対の生活だ
昼夜逆転で食事は食べたい時に食べたいものを食べる
外には出ないし人様と話す事もない
こんなだから周りが心配するのだろう
だから自分なりに別の方法で予防？しているつもりだ
大きく変わった事は
以前なら昼間もずっとカーテンを閉めていたが
娘に注意されてからは昼間は開けている
例えば昼夜逆転していても、朝になったら電気を消して
カーテンを開けている
もう一つしている事
指先を使うと脳が刺激されて活性化するって聞いてから
若い時にやっていた粘土細工を再開した
紙粘土でミニチュアの食べ物を作るのだ
白い粘土に絵の具と木工ボンド、後はハサミとカッターが
あれば文字通り『ちまちま』と作れる
このちまちま作るところが気にいっている
場所も取らないし作るのが小さいものだから材料費も
ほとんどかからない
作り方はネットをウロウロするといくらでも出ている
本当に便利になったものだ
作るものの範囲を広げていきたいななんて考えている
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