昼間の気温は２０℃超え
北国の住民には十分暑い気温だよ
ほんの一時だけ強めの雨が降ったけど
そのせいか湿気が強くなってますます暑い
そんな日に食べたいものは
『おでん』
暑い時には熱いものを食べるとすっきりする
そんな訳で冷蔵庫にある材料でおでんを作った
これ作るのは簡単
だし汁を作ってありあわせの材料を煮込むと良いのだから
ひとつ難しい事がある
何って？
一人では食べきれない所が難しい
どんなに少なめに作っても
材料を少しづつ鍋に入れると
いつの間にか多くなっている
お昼過ぎに作って２回食べたけど
まだまだ残っている
明日のお昼くらいまではあるだろうね
昨日の夜はミートソースを作った
それだって２回食べてもまだ残っている
ソースだから冷凍で保存する事にした
けどおでんはそうはいかない
冷凍できないもの
料理をするのは好きだし食べるのも好きだ
けど一人分を作るのは難しい
好きな物を作っても何度も食べられない
豚汁やカレーもそう
食べたくなって少なめに作っても残ってしまう
今はパウチで美味しいものが出ているけど
食べたい時は自分の好みで作って食べたい
美味しいって評判のものを食べてはみたけれど
やっぱり自分で作る方が良い
これからもっと暑くなると思う
つい冷たい飲み物や食べ物に目が行くけど
身体には良くない
冷たいものですっきりはするけど程々にだね
つい前の夏
暑いものだから
脱水症予防なんて麦茶をがぶ飲みしていたら
身体がだるくなってしまった
身体の塩が足りなくなっていたみたい
夜に『たらこ』を買いにコンビニに走って
お茶漬けを食べたら気分は上げ～
高齢者は屋内での脱水が多いって聞くから
気をつけないとね
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