やっちまったね
夏が近くなったからお肉を減らそうと思った
おなかについたお肉ね
ずっと前からの習慣で春には
春にはダイエットをする
冬は多少太っても着ているものが厚いから目立たない
それが夏が近くなると『ハッと』気づく
このままじゃだめだよって
そこで食べる物でダイエットを始めていた
若い時って
すぐに減量や減寸が出来ていたんだけどね
今はそうもいかない
ウオーキングが良いなんて言われても
そうそう長く歩けない
運動なんてもってのほか
ところがここ数日は体調が良い
そこで始めてみた
浮袋を減らす運動を
けさ起きようとしたら右足が重い
手で持ち上げて起き上がった
これって数年前と同じだ
参ったな～
心当たりは…あっ！昨日の運動
そろそろと起き上がって痛み止めを飲んで
今日は静かに寝ていよう
そう思ったけれど
私のハーブたちが気になってしようがない
お昼頃になって少し良くなったので
ペットボトルに水を入れて鉢植えの所へ
前かがみでそろそろと歩く
我が家に仲間入りした『亜麻』の鉢が一つ
葉はディルみたいに柔らかい
さすがにこれは食べてはいない
（そのうちに食べるかも）
明日のコープ宅配用にケースと注文票を用意
これ風除室に置いておく
これだけするのに少しだけ息切れ
こんな状態だから買い物なんてとんでもない
それでも欲しいものがある
１００円ショップに行きたいな
良くなったら誰かに頼んでみよう
ダイエット体操は中止！
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