天気が悪いものだから外が暗くていやだ
気温もこれからしばらくは氷点１℃からプラスの１℃
寒いのかあったかいのか分からない
こんな天気が続くと身体もついていけない
ちょうど冬になりかけの時期と似たようなもの
あの頃も同じような事をぼやいていた
高く積まれた雪も融けて低くなっているのに
なんなら冬の始まりよりも身体に応えるかもしれない
雪かきがいらないのをいいことに
ほとんど外に出ないですごしている
引きこもりのせいか整形の薬のせいか
たぶん両方のせいとは思うけど
おなかまわりのお肉が邪魔で参ってしまう
薄着になる季節に向かって
元の体形まではいかなくても少しはお肉を落としたい
そう思って簡単な運動とか食事なんかを調べているけど
調べると調べるほど判らなくなる
みんな違う事を書いているんだもの
ずっと昔は春になるとダイエットをしていた
ワカメに長ネギを刻んで入れてすりおろし生姜をかけて
醤油をかける
そんなものを多めに食べていたら
かなりお肉が減ったよ
もちろん良質のたんぱく質もとらないとね
豆腐とか納豆ね
ただ今もそんなに効果が出るかなって少し疑問
それでもやってみようと思う
ここでサイズを元に戻さないと
何から何まで新調しないとならないでしょ
新調は勿体ないから元に戻さないとね
ゲルさ～ん
私にも商品券を頂戴な！
コメント